眠り:チェアウオーカー　ひびきの奮闘記

今日は。お昼ご飯を食べてから・・・
究極に眠くなり。寝ていました。

最近。眠りがかなり浅いです。
おまけに寝つきがすごく悪いときたものです。

どうしたらいいのかな？と思いながら。
どうにもできないのが私なのですが。
良い方法は無いものでしょうか？

良い睡眠と言うものは大切で。
枕が悪いと眠りも良くなかったりするそうですね。
また枕探しをしようかな？とも思って居ます。

明日こそ。良く眠れますように。。。。